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Oggi, 26 giugno, è il compleanno di GIANLUCA MARCONI: auguri!!!

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Oggi, 26 giugno, è il compleanno di RAFFAELLA CREMONESI: auguri!!!

ALLENAMENTI DI GRUPPO DICEMBRE 2018 - GENNAIO 2019

 

Ciao a tutti Runner!

 

Le festività natalizie e il nuovo anno si avvicinano, Vi segnaliamo quindi che anche per i mesi di Dicembre 2018 e Gennaio 2019 sono previsti gli usuali allenamenti di gruppo, che in questo periodo si fondono con la tradizione di percorsi usuali e che amiamo ripercorrere insieme.

 

Ecco le nostre proposte (vi ricordiamo che il programma può essere soggetto a variazioni, in base alle esigenze: vi invitiamo pertanto a controllare il sito ed i gruppi whatsapp per eventuali aggiornamenti.):

 

Domenica 23 dicembre 2018: tradizionale scalata alla Martica.
Luogo dell'appuntamento: parcheggio stadio di Varese ore 8.30.
Si tratta della ormai tradizionale scalata al Monte Martica che si tiene ogni anno la domenica precedente il giorno di Natale: la scalata si svolge su un percorso quasi interamente sterrato e sassoso tra i boschi del Parco Regionale del Campo dei Fiori.
La distanza dallo stadio di Varese è di circa 10 km con 650 mt di dislivello positivo, per un totale di circa 20 km per il percorso di andata e ritorno.
Al rientro, goloso e ricco ristoro!

 

Domenica 30 dicembre 2018: ciclabile di Luino.
Luogo dell'appuntamento: Bar Grill "Il Faro" via Lido, Luino ore 9.00. Per chi parte da Varese e vuole sfrtuttare la possibilità di car pooling o semplice compagnia, il ritrovo è alle 8.20 allo spaccio della Lindt a Induno Olona.
Una piccola novità di quest'anno per provare nuove strade.. con vista lago!

 

Martedì 1 gennaio 2019: tradizionale Giro per Varese.
Luogo dell'appuntamento: parcheggio stadio di Varese ore 9.00.
Giro della Città di Varese, salendo e scendendo per i suoi "colli". Circa 10 km di un percorso "nervoso" dentro la città che ancora dorme dopo il cenone di San Silvestro. Toccherà tutti i punti di maggior interesse di Varese.

 

Domenica 6 gennaio 2019: ciclabile Valmorea.
Luogo dell'appuntamento: Via A. Diaz, Castiglione Olona (zona Mazzucchelli) ore 9.00.
Ciclabile della Valmorea, lungo la valle del fiume Olona, distanza 16 km circa (possibilità di allungare o accorciare in base alle necessità). Leggera discesa all'andata, salita al ritorno.
Si tratta di un percorso con pochi incroci con strade.

 

Domenica 13 gennaio 2019: Mezza di San Gaudenzio (Novara) - start gara alle ore 9:30.
Luogo dell'appuntamento:
- come per ogni gara, saranno organizzati gruppi per le partenze collettive da Varese e dintorni;
- per i più indipendenti, ci si ritroverà direttamente alla partenza della gara presso il Palazzetto dello sport "Pala Igor", P.le dello Sport Olimpico 2, Novara, in base agli orari previsti dal regolamento. Cliccando QUI potete accedere al sito web dell'evento.

Per chi non parteciperà alla Mezza di San Gaudenzio, sarà comunque organizzato un allenamento di gruppo alternativo.

 

Domenica 20 gennaio 2019: Giro Lago di Comabbio.
Luogo dell'appuntamento: Via A. Moro, Biandronno, Cassinetta (parcheggio Whirlpool) ore 9.00.
Giro del Lago di Comabbio (senso orario) con raccordo dal/al Lago di Varese, lungo la ciclabile già percorsa in occasione della gara che si svolge nel mese di luglio, distanza 20 km circa. Alcune discese/salite.
Si tratta di un percorso praticamente senza incroci con strade aperte al traffico.

 

Domenica 27 gennaio 2019: Lago di Ghirla - Grantola.
Luogo dell'appuntamento: Camping Trelago, Via Trelago, 20, 21030 Ghirla (Varese) ore 9.00.
Con il tracciato proposto si parte dal Camping Trelago, sul lago di Ghirla, e ci si dirige verso Cunardo (da segnalare sulla dx della ciclabile il mulino Rigamonti).
Da qui in direzione Ferrera, si svolta in via G. Rossini (indicazioni campo sportivo). Si lascia a sx il campo e si procede diritti per poche decine di metri.
Una volta arrivati ad incrociare una strada asfaltata (via G. Leopardi) si scenderà decisamente verso sx e quindi immediatamente a dx.
A questo punto si è sulla ciclabile vera e propria e non è più possibile sbagliare percorso, almeno fino alla località Camartino.
Qui, una volta in centro, girare a dx su una piazza con pavé, seguendo le indicazioni per la "CASCATA". Si segue quindi il vecchio tracciato del tram e si scende in Valcuvia.
ATTENZIONE alla discesa perché la si deve affrontare al ritorno in salita!

 

Domenica 3 febbraio 2019: Percorso nr 10.

Luogo dell'appuntamento: Via Al Poggio, Luvinate Ore 9.00.
Percorso numero 10 nel parco regionale del Campo dei Fiori, distanza 13 km circa, tutti su sterrato compatto che non dovrebbe mettere in difficoltà. Leggere salite/discese.
Si tratta di un percorso interamente immerso nei boschi e senza auto.

 

Vi aspettiamo!!!

 




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